Потеря веса: топ-10 продуктов, которые можно есть без ограничений

Знаете ли вы, что существуют продукты, которые можно есть практически в неограниченных количествах и при этом не толстеть? Конечно, как это ни печально, к ним не относится шоколад, различные сладости и колбасы. В основном это фрукты и овощи, насыщенные водой, содержащие мало калорий и много клетчатки, которая способствуют быстрому насыщению. И хотя эти продукты не содержат белков, их недостаток компенсируется витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые очень полезны для нашего здоровья.

  • 100