Сколько воды требуется все же выпивать человеку в день

Сколько воды требуется все же выпивать человеку в день
Работа человеческого организма требует питательных веществ. Одним из самых важных условий является правильный питьевой режим. Для поддержания человеком своего тела в оптимальном состоянии ему необходима влага. Существует распространенное мнение, что человеку надо выпивать минимум два литра воды в день. Рассмотрим подробнее верно ли это утверждение.
   

  • 100

Потеря веса: 10 мифов о похудении

Проблема ожирения преследует значительную часть населения планеты, но даже в не запущенных случаях частенько имеются хотя бы парочку лишних килограмм, отсюда исходит актуальность темы похудения уже как минимум последние 2-3 сотни лет, а там, где есть обсуждения, рано или поздно появляются мифы – некоторые совершенно безвредны, другие могут тормозить процесс похудения, а иногда и вовсе отрицательно сказаться на здоровье.

  • 100

Топ самых полезных продуктов

Правильное питание не зря считается залогом долгой, здоровой, полной радости жизни. Среди множества известных человеку продуктов были отобраны самые лучшие по своим вкусовым качествам и полезным свойствам.
Полезное питание
  • 0

Нервные срывы у женщин. Причины, симптомы, лечение, профилактика

Несмотря на то, что за окном давно наступил XXI век со всеми его достижениями науки и технологий, проблем у современной женщины меньше не становится, что и вынуждает ее практически постоянно пребывать в состоянии эмоционального напряжения. Когда трудности затягиваются либо часто повторяются, то закономерным итогом становится нервный срыв у женщин. Поступки, совершаемые ими в этом состоянии, окружающие не признают адекватными.
  • 0