Голодание: полезно или опасно

Временное воздержание от пищи считается возможностью прочистить тело, потерять лишний вес и даже поменять своё мировоззрение. Так ли это на самом деле и не возникнут ли проблемы со здоровьем? 

Как побороть самостоятельно стресс

Стресс – это реакция организма на неприятности и сложности.  Люди по-разному воспринимают происходящее в жизни. Для одних разрыв длительных отношений – это трагедия, для других повод найти свою вторую половинку.

 

Восстановление после родов: как сделать его безболезненным

После родов организм женщины находится в стрессовом состоянии. И хотя физически молодая мама может чувствовать себя нормально, ей все равно требуется время на то, чтобы восстановится и вернуться к обычному ритму жизни. Поэтому в первые несколько месяцев после появления малыша нужно уделять внимание не только новорожденному, но и недавней роженице. Только в этом случае здоровье женщины не пострадает, а атмосфера в семье будет нормальной.

Кремлёвка – польза или вред?

Тема похудения актуальна для женщин, ведь так хочется чувствовать себя желанной и красивой, ловить восхищенные взгляды мужчин и чувствовать легкую зависть подруг.  К сожалению, в погоне за красотой и тонкой талией многие женщины забывают о самом важном – о здоровье. 
 

Как картирование лица связано с вашим здоровьем?

Что такое картирование лица? Картирование лица, или миан шян на китайском языке, было частью китайской медицины на протяжении тысячелетий. Согласно традиционной китайской медицине, слабость или токсичность определенного органа в организме может привести к появлению прыщей на определенных участках кожи.

Как говорится, «Отличная кожа начинается изнутри». То, что появляется на вашей коже, может быть признаком того, что внутри что-то не работает должным образом.

Правильное питание для здорового образа жизни

Правила составления сбалансированного питания

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…

В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания.


Диета или здоровье - все о сыроедение

Современное и очень популярное гастрономическое течение возникло в развитых странах запада ввиду возникновения опасности «ожирения нации». Начало движение совпало с озабоченностью общества проблемами неправильного питания (60-е гг. ХХ века). Тогда активисты за здоровый образ жизни и начали изучать и пропагандировать всевозможные ноу-хау гастрономического культа. Сыроедение вписалось в общие концепции направлений за здоровый образ жизни, а ученые всего мира стали активно изучать вопрос пользы и вреда такого питания.

Прежде всего сыроедение привлекает представителей прекрасного пола за возможность быстрого похудения и улучшения здоровья. Однако далеко не все течения сыроедения являются отличной диетой.


---

Три продукта, которые вы должны выбросить

Снижение жизни человечества показываю в таких странах мира, как США и Великобритании. Это проблема не связана с войной или вирусом. Это новое никому не известное явление. Когда это закончится? Что происходит? И как с этим быть?


Как оценивает, Всемирная организация здравоохранений заболевания хронического типа прогрессируют, в период 2000-х годов уровень заболеваемости повысился почти на 57%. Так как ранее хронические заболевания это были проблемы старшего поколения, то сейчас все в корне изменилось. Кто виновен в этом? И как избежать этой проблемы?