Остеохондроз, Эффективное лечение в домашних условиях

Врач поставил вам диагноз «остеохондроз», назначил лечение, и конечно оно принесет вам облегчение на некоторое время. Знайте, что если вы не измените, собственное отношение к жизни, то приступы этого коварного заболевания всенепременно вернутся к вам. Как же добиться положительного результата, какие действия надо проводить для избавления своего недуга?

Геморрой: причины, симптомы, диагностика и лечение

Геморрой – заболевание, характеризующееся опуханием тканей, которые содержат вены. Эти ткани расположены в стенке прямой кишки и заднего прохода и могут вызывать незначительное кровотечение или образование небольших сгустков крови. Геморрой возникает, когда ткани увеличиваются, ослабевают и освобождаются от своей поддерживающей структуры. Это приводит к выпуклости в виде мешка, которая распространяется на анальную область.

Сколько воды требуется все же выпивать человеку в день

Сколько воды требуется все же выпивать человеку в день
Работа человеческого организма требует питательных веществ. Одним из самых важных условий является правильный питьевой режим. Для поддержания человеком своего тела в оптимальном состоянии ему необходима влага. Существует распространенное мнение, что человеку надо выпивать минимум два литра воды в день. Рассмотрим подробнее верно ли это утверждение.
   

Как похудеть: 5 мифов о здоровом питании и физической активности

Всем известно, что похудение должно быть правильным, а питание здоровым. Однако это тот случай, когда легче сказать, чем сделать. Во многом это связано с часто противоречивыми и даже ложными советами относительно здорового питания.

Пение как чудодейственный способ избавиться от стрессов и прочих нервных расстройств

При нынешнем темпе жизни довольно часто мы испытываем депрессивное состояние, перепады настроения, апатию и прочие расстройства нервной системы. Однако это еще не повод бежать в аптеку за успокоительными пилюлями. В ходе исследований, проводимых как в прошлые века, так и поныне, исследователями было доказано мощное благотворное воздействие музыки и непосредственно процесса пения на организм человека.