Остеохондроз, Эффективное лечение в домашних условиях

Врач поставил вам диагноз «остеохондроз», назначил лечение, и конечно оно принесет вам облегчение на некоторое время. Знайте, что если вы не измените, собственное отношение к жизни, то приступы этого коварного заболевания всенепременно вернутся к вам. Как же добиться положительного результата, какие действия надо проводить для избавления своего недуга?

  • На сегодняшний день, более 80% больных, которых беспокоят боли в спине, имеют в своей истории болезни диагноз - остеохондроз. Для лечения остеохондроза, как правило, назначается комплексное лечение. Конечно, самое наилучшее - в точности следовать предписаниям врачей, не стоит запускать болезнь, так как остеохондроз весьма скоро прогрессирует. Потому очень важно пройти все ступени к исцелению, исполнять все предписания врача и на дому продолжать лечение остеохондроза. И только после того, как снимите острый период заболевания - нужно начинать менять образ жизни.

  • Причины возникновения остеохондроза разнообразные, но в большинстве своем мы сами того не сознавая провоцируем у себя заболевание. Для примера: поездка на автомобиле без амортизаторов покажется Вам сущим наказанием, так как Вы будете чувствовать каждую ямку и камушек на дороге. Почти такую же функцию выполняет наш позвоночник, он поддерживает наш скелет, а между позвонками имеются межпозвоночные диски – это и есть наши амортизаторы. Травмы, малоподвижный образ жизни, неправильное распределение физических нагрузок приводят к болезненному состоянию спины.


Остеохондроз  в домашних условиях? Что делать?

  • Твердая постель, под голову валик средней жесткости вместо мягкой перины и больших пуховых подушек. Ровная спина во время ходьбы, работы и досуга. Чаще делайте разминку, не находитесь в одном положении долгое время, меняйте позы. Утренняя гимнастика и ходьба должна войти у вас в привычку. Ведь как бы ни банально не звучала бы эта фраза «Движение – это жизнь!», по сути это так и есть.

  •  Самый действенный и эффективный метод лечения остеохондроза и для всего организма в целом, это регулярные занятия плаванием в бассейне. Ходьба на лыжах также очень полезна для позвоночника. Надо отказаться полностью от жареной и жирной пищи, острых и копченых блюд. Полностью избавиться от вредных привычек: курения, злоупотребления кофе и алкоголя. Употреблять в пищу только здоровую пищу, ни в коем случае не переедать. Большую нагрузку на позвоночник дает лишний вес. Придерживаясь этих не хитрых правил, ваша жизнь заметно улучшится, и вы преодолеете свою болезнь.

Домашние методы лечения остеохондроза


Болезнь может долгие годы прогрессировать, если человек будет скептически относиться к вышеописанным правилам. Лечение остеохондроза должно разноплановым и только одними лекарствами здесь не обойтись.
  • Домашнее лечение остеохондроза, как вылечить? Лечебная гимнастика должна быть подобрана лечащим врачом, индивидуально - в соответствии с вашим состоянием здоровья. Упражнения не должны быть болезненными, в основной массе делают их в положении лежа, либо в бассейне. Методы лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях Баночный массаж при заболевании остеохондрозом, также очень эффективен. Улучшается кровообращение, раздражаются все рецепторы кожи при использовании медицинских банок, и оказывается очень сильное отвлекающее действие.

  •  Перед проведением процедуры необходимо смазать спину подогретым растительным маслом или вазелином. На пару секунд фитиль необходимо внести в саму банку и быстро приложить ее к телу, в банке создается вакуум, и она должна присосаться к коже. Затем делайте неторопливые массирующие движения этой банкой вдоль всего позвоночника снизу вверх, по межреберью. Движение начинайте оттуда, где меньше болит, время проведения массажа от 5 до 7 минут пока кожа не покраснеет.

  •  Имеются противопоказания: рак кожи, различные воспаления кожи, большие родинки и пигментация на спине, а также острый период остеохондроза. Баночный массаж доступен в домашних условиях, а банки продаются в аптеках. Приемы самомассажа при болях в поясничном и шейном отделе позвоночника, надо проводить легкими движениями пальцами без усилий, снизу вверх от позвоночника к бокам.

  •  Поможет снять сильные боли препарат нового поколения – лечебный пластырь Нанопласт форте. Его можно рекомендуется использовать с утра, и на ночь в случае необходимости, на любой отдел позвоночника. Он обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, позволяет снять болевой синдром на 12 часов. Также улучшают обмен веществ, и нормализует кровообращение использование аппарата «Артросустовит», за счет электромагнитных волн.

  •  Широкое распространение получили южно корейские массажные кровати «Nuga Best» и Ceragem-Маster. На сегодняшний день, они получили признание не только среди пациентов, их также используют некоторые здравпункты предприятий, клиники и санатории. Если есть возможность можно приобрести кровать, это будет оправданная трата которая принесет вам только пользу. Противопоказания также имеются, это кардиостимуляторы в сердце, вирусные заболевания, онкологические заболевания и послеоперационные периоды.

Народные методы лечения остеохондроза

  • Народные методы лечение остеохондроза позвоночника Очень эффективные для лечения остеохондроза скипидарные и горчичные ванны. При шейном остеохондрозе поможет растирка, настоянная на водке сок хрена, по 100 грамм, добавить в смесь 1 чайную ложку глицерина, курс лечения 10 дней. Компрессы из тертой черной редьки помогут при приступах радикулите, но предварительно необходимо смазать поясницу растительным маслом. Прекрасное средство от боли в спине - меновазин или сложное натирание.

Главное при выборе способа лечения остеохондроза - не забыть посоветоваться со своим лечащим врачом.

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив